이상근 증후군: 허리디스크와 유사한 통증, 이렇게 해결하세요! 허리디스크와 유사한 통증을 느끼지만,실제 원인은 허리가 아닌 이상근(Piriformis Muscle)일 가능성이 있습니다.이상근 증후군은 좌골신경을 압박하여 엉덩이와 다리 쪽으로 통증을 유발하는 상태로,증상을 방치하면 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.이번 글에서는 이상근 증후군의 원인, 증상, 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 이상근이란? 이상근은 엉덩이 깊숙이 위치한 작은 근육으로, 허벅지와 골반을 연결하는 역할을 합니다. 주요 기능은 다음과 같습니다:고관절의 외회전(다리를 바깥쪽으로 돌리는 동작)골반 안정화 하지만 이 근육이 과도하게 긴장하거나 염증이 생기면 바로 아래를 지나는 좌골신경(Sciatic Nerve)을 압박하여 통증을..
