대둔근스트레칭1 꼬리뼈 통증 극복! 원인부터 효과적인 스트레칭 방법까지 싹다 알려드립니다 꼬리뼈 통증은 다양한 원인이 있을 수 있으며, 일반적으로는 꼬리뼈 주변의 근육, 인대, 뼈 또는 신경에 문제가 발생했을 때 발생합니다. 몇 가지 일반적인 원인은 다음과 같습니다:꼬리뼈 골절 또는 좌골 신경통: 낙상, 운동 중 부상 등으로 인해 발생할 수 있습니다.근육 경련: 긴시간 앉아있거나 자세가 나쁜 경우에도 꼬리뼈 주변 근육에 긴장이 발생할 수 있습니다.해부학적 문제: 척추 곡선의 비정상적인 변화나 척추의 뼈 구조에 문제가 있는 경우 꼬리뼈 통증을 유발할 수 있습니다.퇴행성 변화: 연령과 관련된 변화로 인해 척추의 관절이 약화되거나 뼈가 압축될 수 있습니다.연성 골절: 뼈 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 경우 발생할 수 있습니다.주변 근육의 약화: 꼬리뼈 통증은 근처의 근육의 약화 또는 강화와 관련하.. 2023. 3. 30. 이전 1 다음
